En 100 g (Gramos) de Patatas, hash brown, congelados, sin preparar, llanura hay 0.98 mg de Hierro, Fe.

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Patatas, hash brown, congelados, sin preparar, llanura

Patatas, hash brown, congelados, sin preparar, llanura es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Patatas, hash brown, congelados, sin preparar, llanura se enumeran a continuación.

Agua	78.85 g	78.85	g	78.85%
La energía (calorías)	82 kcal	82	kcal
Energía (julios)	343 kJ	343	kJ
Proteína	2.06 g	2.06	g	2.06%
lípido total (grasa)	0.62 g	0.62	g	0.62%
Ceniza	0.75 g	0.75	g	0.75%
Hidratos de carbono, por diferencia	17.72 g	17.72	g	17.72%
Fibra, dietética total	1.4 g	1.4	g	1.4%
Calcio, Ca	10 mg	10	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.98 mg	0.98	mg
El magnesio, Mg	11 mg	11	mg	0.01%
El fósforo, P	47 mg	47	mg	0.05%
Potasio, K	285 mg	285	mg	0.28%
Sodio, Na	22 mg	22	mg	0.02%
Zinc, Zn	0.21 mg	0.21	mg
Cobre, Cu	0.099 mg	0.099	mg
El manganeso, Mn	0.146 mg	0.146	mg
El selenio, Se	0.3 µg	0.3	µg
El fluoruro, F	43.7 µg	43.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	8.2 mg	8.2	mg	0.01%
tiamina	0.097 mg	0.097	mg
Riboflavina	0.014 mg	0.014	mg
La niacina	1.664 mg	1.664	mg
Ácido pantoténico	0.323 mg	0.323	mg
La vitamina B-6	0.087 mg	0.087	mg
El folato, el total de	4 µg	4	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	4 µg	4	µg
El folato, DFE	4 µg	4	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.163 g	0.163	g	0.16%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.004 g	0.004	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.021 g	0.021	g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.004 g	0.004	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.102 g	0.102	g	0.10%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.022 g	0.022	g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.014 g	0.014	g	0.01%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.005 g	0.005	g
18: 1 indiferenciada	0.007 g	0.007	g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.269 g	0.269	g	0.27%
18: 2 indiferenciada	0.201 g	0.201	g	0.20%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.064 g	0.064	g	0.06%
triptófano	0.028 g	0.028	g	0.03%
treonina	0.094 g	0.094	g	0.09%
isoleucina	0.089 g	0.089	g	0.09%
leucina	0.124 g	0.124	g	0.12%
lisina	0.11 g	0.11	g	0.11%
metionina	0.023 g	0.023	g	0.02%
cistina	0.013 g	0.013	g	0.01%
fenilalanina	0.088 g	0.088	g	0.09%
tirosina	0.052 g	0.052	g	0.05%
valina	0.105 g	0.105	g	0.10%
arginina	0.098 g	0.098	g	0.10%
histidina	0.035 g	0.035	g	0.04%
alanina	0.071 g	0.071	g	0.07%
Ácido aspártico	0.478 g	0.478	g	0.48%
Ácido glutamico	0.322 g	0.322	g	0.32%
glicina	0.075 g	0.075	g	0.08%
prolina	0.066 g	0.066	g	0.07%
serina	0.074 g	0.074	g	0.07%

Nutrientes en Patatas, hash brown, congelados, sin preparar, llanura